Rodzaje treningów Personalnych
Każdy trening ustalam ze swoimi podopiecznymi indywidualnie. Dlaczego? Bo nie ma dwóch takich samych osób i… to jest piękne
Trening personalny dla kobiet
Chcesz zrzucić trochę nadprogramowych kilogramów, które kolekcjonowałaś przez lata? A może ćwiczysz już od jakiegoś czasu, ale nie widzisz efektów swoich działań? Przestań marzyć, zacznij działać!
Trening personalny dla kobiet w ciąży i połogu
Czy ciąża to dobry moment, aby zacząć ćwiczyć, jeśli nie robiłaś tego wcześniej? Jak najbardziej! Lepszego momentu nie będzie!
Trening personalny dla dzieci i młodzieży
Zdaję sobie sprawę, że ciężko jest skupić uwagę dzieci na dłuższą chwilę, więc… jak na dobrej dyskotece, ćwiczenia zmieniają się szybko. Tutaj nie ma nudy!
Trening w parze
Z mężem? Partnerem? Partnerką? Koleżanką? Przyjaciółką? Córką? Synem? Możesz trenować z kimkolwiek chcesz! Razem zawsze raźniej, prawda?
Trening medyczny
Nie pamiętasz dnia, kiedy obudziłaś się i nic cię nie bolało? Ból jest twoim kompanem podczas wykonywania codziennych czynności? Niedawno przebyłaś uraz lub operację i nie czujesz się na siłach, by wrócić do pełnego treningu? Trening medyczny jest dla Ciebie!