Nie pamiętasz dnia, kiedy obudziłaś się i nic cię nie bolało? Ból jest twoim kompanem podczas wykonywania codziennych czynności? Niedawno przebyłaś uraz lub operację i nie czujesz się na siłach, by wrócić do pełnego treningu? Trening medyczny jest dla Ciebie!

Trening medyczny to pośrednia forma między rehabilitacją a treningiem. To swoista forma leczenia ruchem. Jest także kolejnym etapem wzmacniania ciała po zakończeniu rehabilitacji. Podczas tego treningu skupiamy się na poprawie stabilności i mobilności ciała, przywróceniu ruchomości w stawach w ich prawidłowych zakresach.

Jeśli:

•  Praca wymaga od Ciebie długotrwałego siedzenia przy komputerze i odczuwasz ból w kręgosłupie, ramionach, czy nogach
• Chcesz poprawić swoją postawę ciała
• Przeszłaś/ przeszłeś urazy czy operacje, które uniemożliwiają ci powrót do standardowych ćwiczeń
• Niedawno urodziłaś dziecko i zmagasz się z pociążowymi dolegliwościami, np. rozstęp mięśnia prostego (tzw. kresy białej), obniżone napięcie mięśni dna miednicy (inaczej mięśni Kegla), ból bioder, kręgosłupa itp.
• Jesteś w ciąży i chcesz zadbać o dobrą kondycję podczas całego tego okresu i dobrze przygotować się do porodu
  To trening medyczny jest dla Ciebie!